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热天出汗多,多喝这道清淡汤,汁多清甜还廉价,每周至少做两次
更新时刻:2019-06-02

热天出汗多,多喝这道清淡汤,汁多清甜还廉价,每周至少做两次。进入夏天后,每天去菜市场看到当季的时令菜很多上市,一片绿SE的现象,本来烦躁的心请一会儿就变好了。夏日的时令菜不少,我常常会买空心菜、苦瓜、丝瓜、芦笋等蔬菜来吃,越是酷热的气候,越要多吃绿SE蔬菜,多吃蔬菜有下火解暑的效果,并且人在夏天出汗多,简略形成体内水分丢失,除了要多喝水,也能够多喝点汤水,为身体弥补所需水分。

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